レシピ

【ほや】が美味しい~さばき方を写真付きでご紹介~

最近スーパーでよく見かける「ほや」。ほんのり苦みがあり、クセになるおいしさが魅力です。5月~8月が旬ということで、価格もお手頃。
レシピ

あずき茶のサポニンでむくみに対抗できるか!?

【あずき茶】をご存じでしょうか?ペットボトルや、ティーバッグで販売されるほど認知度が上がってきていますね。にわかに人気のあずき茶ですが、むくみ解消に効果的であるといわれています。夕方になるとパンプスがきつくなる、ふくらはぎがむくんで痛い…...
楽天

お買い物パンダぬいぐるみをゲットする方法

楽天グループの【パンダフルライフコレクション】をご存じでしょうか。 パンダフルライフコレクションのキャンペーンにエントリー後、楽天グループのサービスを新規で利用し、条件をクリアすることで、お買い物パンダぬいぐるみをも...
健康

【5月17日】世界高血圧デー

5月17日は、世界高血圧デーです。日本でも、 日本高血圧学会日と日本高血圧協会が5月17日を「高血圧の日」と定めています。 *まずは、ご自身の血圧を知ること、定期的な血圧測定をお勧めいたします。 高血圧は、自覚症状がない場合も...
2019.05.18
レシピ

圧力鍋ご飯

圧力鍋があると何かと便利ですよね。煮物が早く美味しくできたり、魚が骨まで食べられるようになったり…と、非常にありがたい存在です。 実は、その活用方法は、煮物だけじゃないんです。ご飯をとっても美味しく炊けるってご存じですか? ご...
健康

ピルを服用してみて思うこと

ピルがPMSにも効果があることは、ご存じでしょうか。ピルはまだ、日本での認知度が低く、服用している方も少ないです。 その理由のひとつが、副作用への恐怖感だと思います。しかしながら、もちろん、良い効果もあります。 実際に、私もピ...
健康

【こなゆきコラーゲン】始めました

「コラーゲン配合」と記載があると、なんだか美容に良い気がして、ついつい惹かれますよね。いろんなコラーゲン商品がありますが、以前から気になっていたのが… 【こなゆきコラーゲン】 楽天市場での口コミ数が、ハンパない!!数か月の間、...
2019.05.16
健康

特定保健指導ってなに?

特定保健指導をご存じでしょうか。 特定検診の結果をもとに、生活習慣の改善により、生活習慣病の予防効果が期待できる方を対象とし、医師、保健師や管理栄養士などにより実施される保健指導です。 では、実際にはどんなことをするのかまとめ...
2019.05.16
楽天

楽天市場セール予報

時々、楽天市場で大きなセールをしていますね。楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。楽天スーパーセール・お買い物マラソンなど、大きなセールがいつ始まるのか、予想していこうと思います。 次回のセールは… 5月11日(土) ...
2019.05.12
健康

血圧は習慣的に測りましょう

みなさんは、ご自身の血圧をご存じですか?自覚症状がなくても、実は高血圧だった!!なんてことも珍しくないようです。ご自身の血圧を把握することも、健康管理のひとつですね。家庭用の血圧計も、種類が豊富で小さいものも増えている今、手軽にご自宅で血...
2019.05.18