2019-07

旅行

サントリー山崎蒸溜所|THE STORY OF YAMAZAKI~シングルモルトウイスキー山崎誕生の物語~

サントリー山崎蒸溜所に工場見学に行ってきました。いくつかの見学コースがあるのですが、その中でも非常に人気で、予約を取るのが大変なコースに参加することができました。 「THE STORY OF YAMAZAKI ~シングルモルトウイス...
2019.08.01
生活

オリーブオイルの価格の差はなに?

オリーブオイルは、抗酸化作用があったり、コレステロールを下げるなど、身体に良いイメージがありますよね。 ただ、1本数百円で買えるものから、超高級品まで、様々な種類がありますが、何が違うのでしょうか。 まとめてみたいと思います。...
健康

食用油脂の話①

日ごろの食事で、理想的なエネルギー比率(エネルギー産生栄養素バランス)というのがあります。 食事の総エネルギーのうち、炭水化物・タンパク質・脂質のエネルギ量がどのような比率になっているかというものです。エネルギー量は、炭水化物・タン...
旅行

立山黒部アルペンルート|いろんな乗り物を乗り継ぎ絶景を眺める

立山黒部アルペンルートは、日本でも有数の絶景スポットです。実際に行ってみると、その迫力に感動すること間違いなし。 また、アルペンルートを移動するためには数々の乗り物を乗り継いでいく必要があります。珍しい乗り物に乗ることができるのも、...
2019.07.14
旅行

黒部ダムに絶対に行った方が良い理由

立山黒部アルペンルートにある黒部ダム 。なだらかな曲線が美しいアーチ式ダムの中でも日本一ともいわれる大迫力。 世界を見てもこれだけのスケールのダムは珍しいのです。 今回は、はとバスツアーに参加して、観光放水の時期に行ってきましたの...
健康

コレステロールの働きについて

前回は、身体の中の脂質の種類をご紹介いたしました。今回は、その中のひとつ、コレステロールについて、ご紹介いたします。 コレステロールというと、生活習慣病の原因になるなど、マイナスのイメージがあるかもしれません。確かに、多すぎると良く...
健康

身体に存在している脂質の種類

脂質・脂肪というと、悪者に思われがちですが、体内には必ず必要な物質です。そして、脂質と言っても、実は様々な種類があります。まずは、どのくらいの種類があるのかご紹介いたします。 体内の脂質の種類 1、コレステロール ・身体...
美容

【ロクシタン】ミントヴァーベナ ソルベボディジェル  癒される香りが最高と話題!!

ロクシタンで今、話題のミントヴァーベナのシリーズを手に入れました! こちらのシリーズは数量限定ということで、早い者勝ちだそうです。私が行った店舗ではすでにハンドクリームは売り切れでした…。 店舗のスタッフの方によると、ミントヴァーベ...
健康

脂質異常症とは?

メタボリックシンドロームにも大きく関係する、脂質異常症。どのような状態なのか、ご紹介いたします。 脂質異常症と高脂血症 これまで血液中の脂質が多すぎる状態のことを「高脂血症」と言っていました。中性脂肪や、コレステロールが高いこ...
健康

ロコモティブシンドロームとは?

年齢とともに、歩くことが困難になる「ロコモティブシンドローム」。 どなたにでも起こる可能性があります。高齢者のものと考えがちですが、40代からロコモティブシンドロームが始まっている方もいるんだとか。 何とか予防していきたいもの...
2019.07.03