健康

【メタボ予防】食欲を操るレプチンとは?

食べすぎは身体に良くないとわかっているのに…ついつい食べ過ぎてしまう。 甘いものは別腹。 こんな経験、皆さんありますよね。どうしてついつい食べ過ぎてしまうのでしょうか。 この食欲には、脂肪細胞から作られる【レプチン】が大...
生活

【キッチン雑貨】IKEAの万能すぎるザルをご紹介

北欧デザインの素敵な家具や雑貨がそろうIKEA。 キッチン雑貨もお安くて、かわいくて人気ですね。今回はあるととても便利なザルをご紹介いたします。 IDEALISK イディアーリスク ステンレスの大きめのザルです。両サイド...
生活

【メルカリ】ゆうパケットプラスで送料がお得!

みなさんよくご存じのメルカリ。気軽に売ったり買ったりできてとても便利ですよね。 この度、配送方法が増えてさらに便利になりました。 匿名配送ができるゆうゆうメルカリ便に、2019年10月から『ゆうパケットプラス』という配送方法が...
2019.10.26
旅行

桔梗信玄餅工場テーマパーク|想像以上の広さに驚き!!

知らない人はいないといっていいほど有名な『信玄餅』ですが、工場見学ができるってご存じでしょうか。 この度たっぷり楽しんできましたので、ご紹介いたします。 桔梗信玄餅工場テーマパーク このような大きな看板に出迎...
美容

【悲報】肝斑が再発

以前、肝斑の対策としてハイドロキノンクリームを始めたことをお伝えしておりました。念のため、リンクを貼ります。 ハイドロキノンクリーム≪セルピュア ブライトニングクリスタル≫とともに、トランシーノを併用して、あっという間に...
生活

博多乾燥熟成明太子|新たな珍味を発見!!

博多と言えば明太子が有名ですよね。いろんな味の明太子があり、とても楽しめます。 このたび、珍しい明太子を入手しましたので、ご紹介したいと思います。 【博多乾燥熟成明太子】です。 博多乾燥熟成明太子とは ...
生活

コンビニで住民票などの証明書を取得する方法|役所の窓口に行く必要がなく、超便利!!

住民票や印鑑証明などが必要な時に、役所の窓口に行かずに、コンビニで取得ことができるってご存じでしょうか。 さっそく写真付きで、ご紹介いたします。 ※※今回は、住民票の取得です。 マイナンバーカードが必要 まず、コン...
2019.09.12
健康

男性の更年期障害|ホルモンバランスによる不定愁訴

更年期障害というと、閉経前後の女性のものと思われがちです。しかしながら、男性にも更年期障害による体調不良が起こるのです。 男性のイライラ、無気力、抑うつのような症状…もしかすると、ホルモンバランスが関係する更年期障害かもしれません。...
美容

ニキビパッチの使用感まとめ

日本ではあまり有名ではありませんが、韓国では当たり前のように使用される『ニキビパッチ』をご存じでしょうか。 以前より気になっていた商品でしたが、なかなか日本では購入できませんでしたので、今回はフリマサイト「ラクマ」で購入してみました...
管理栄養士

 ビタミンK|脂溶性ビタミン

多くの種類のビタミンがありますが、今回はビタミンKについてです。 ビタミンKとは ビタミンKは、脂溶性ビタミンのひとつです。 緑黄色野菜に含まれる ビタミン K1(フィロキノン)と、微生物の発酵により作られる ビタミン...