2019-05-19

レシピ

あずき茶のサポニンでむくみに対抗できるか!?

【あずき茶】をご存じでしょうか?ペットボトルや、ティーバッグで販売されるほど認知度が上がってきていますね。にわかに人気のあずき茶ですが、むくみ解消に効果的であるといわれています。夕方になるとパンプスがきつくなる、ふくらはぎがむくんで痛い…...
2019.05.28
レシピ

【ほや】が美味しい~さばき方を写真付きでご紹介~

最近スーパーでよく見かける「ほや」。ほんのり苦みがあり、クセになるおいしさが魅力です。5月~8月が旬ということで、価格もお手頃。
2019.05.28
レシピ

かぶのおかか和え

かぶのとっても簡単なレシピをご紹介いたします。 材料 ・かぶ  1つ ・かつお節粉(普通のパックのかつお節でもOK)  5g ・しょうゆ   小さじ1 作り方 1、かぶ8等分のくし型切りにする 2、フラ...
2019.05.28